Informacja

  Szanowni Czytelnicy, informujemy, że Filia Podłęże II w dniu 14.11.2025 r. będzie czynna w godzinach 10.00 - 18.00.

Przepraszamy za utrudnienia.

Informacja

 Szanowni Czytelnicy, informujemy, że w dniu 10.11.2025 r. Biblioteka Główna i Filie będą nieczynne. Przepraszamy za utrudnienia.

Popołudnie ze sztuką

 

plakat MBP Jaworzno

Listopad jest miesiącem kojarzonym z nostalgią i zadumą, ponieważ jego aura i tradycje, skłaniają do refleksji nad przeszłością i pamięcią o tych, którzy odeszli. To czas, w którym świat zwalnia, a to pozwala na głębsze zatrzymanie się nad własnym życiem i emocjami. I właśnie ten czas melancholii idealnie nadaje się na kolejne spotkanie autorskie w naszym cyklu Popołudnie ze sztuką. Tym razem nasze zaproszenie przyjęła Pani Patrycja Żurek. Oj to będzie rozmowa na tematy niełatwe, a czasami i kontrowersyjne. 

Zapraszam już 14 listopada na godzinę 16.30.

Rozwój i relaks: Poznaj swoje piersi

 W czwartek 23 października, w kobiecym gronie spotkałyśmy się, aby porozmawiać na niezwykle ważny dla nas temat.

zdjęcie własne

Rozpoznanie choroby onkologicznej jest jednym z bardziej dramatycznych doświadczeń, zmieniających dotychczasową trajektorię życia. Moment diagnozy stanowi niejako punkt zwrotny, dzielący rzeczywistość pacjenta na "przed" rozpoznaniem raka i "po" nim. Rak piersi jest najczęstszym złośliwym nowotworem u kobiet. Należy pamiętać, że rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny. Wczesne wykrycie to najlepsza forma obrony. Dlatego ważne jest poznawanie tego, co dla twoich piersi jest normalne. A jedną z ważniejszych rzeczy jest wyrobienie w sobie comiesięcznego nawyku samobadania piersi. Naszą edukatorką i przewodniczką w tym temacie była Pani Katarzyna Zimnik z fundacji Wsparcie na starcie.

zdjęcie własne

Opowiedziała nam o budowie piersi, czynnikach ryzyka, a także mitach na temat raka piersi. Zademonstrowała nam 3 metody samobadania.

zdjęcie własne

Opowiedziała nam o budowie piersi, czynnikach ryzyka, a także mitach na temat raka piersi. Zademonstrowała nam 3 metody samobadania.

zdjęcie własne

Części naszego ciała, takie jak nogi czy ręce, mają kości i mięśnie dające im oparcie. W piersiach jednak ich nie ma. Dlatego potrzebują one wsparcia biustonosza. 

zdjęcie własne

Aby je zabezpieczyć potrzebny jest dobrze dobrany biustonosz. Główną rolą stanika jest podtrzymanie piersi. Chodzi o stabilne, a zarazem wygodne okalanie ciała. Odpowiednie wsparcie w postaci solidnego biustonosza również odciąża kręgosłup.

Na koniec spotkania można było nabyć cegiełki wspierające fundacje.

zdjęcie własne

zdjęcie własne

Aby pogłębić temat i zapoznać się z nim szczegółowo można wypożyczyć jedną z wielu książek znajdujących się w zbiorach biblioteki. Polecam.

Rozwój i relaks

 

plakat MBP Jaworzno

Z jakim kolorem kojarzy Wam się październik? Pomarańczowym, czerwonym, a może brązowym? Taka piękna jesień i te kolory. Ale październik kojarzy się jeszcze z kolorem różowym, jest to bowiem miesiąc świadomości raka piersi. Już 23 października dowiemy się podczas spotkania na czym polega profilaktyka raka piersi, na jakie symptomy należy zwrócić uwagę, jak i kiedy wykonać samobadanie oraz po czym poznać, że nosimy dobrze dopasowany biustonosz. Będziemy promować dbanie o zdrowe piersi wśród uczestników spotkania. W przystępny sposób oswoimy temat i umożliwimy rozpoczęcie wdrażania zdrowych nawyków na całe życie. Pamiętajcie, rak piersi nie ma wieku, ani płci. Dlatego nie może Cię zabraknąć na biustopozytywnym spotkaniu edukacyjnym. 

Podczas spotkania będzie można oddać stanik do reCYClingu. Masz w szafie stanik, którego nie nosisz? Zamiast go wyrzucać daj mu drugie życie. W czwartek będzie można również nabyć cegiełki wspierające fundacje. 

Informacja

  Szanowni Czytelnicy, informujemy, że Filia Podłęże II w dniu 09.10.2025 r. będzie nieczynna.

Przepraszamy za utrudnienia.

Informacja

 Szanowni Czytelnicy, informujemy, że Filia Podłęże II w dniu 03.10.2025 r. będzie nieczynna.

Przepraszamy za utrudnienia.