Rozwój i relaks: Poznaj swoje piersi

 W czwartek 23 października, w kobiecym gronie spotkałyśmy się, aby porozmawiać na niezwykle ważny dla nas temat.

zdjęcie własne

Rozpoznanie choroby onkologicznej jest jednym z bardziej dramatycznych doświadczeń, zmieniających dotychczasową trajektorię życia. Moment diagnozy stanowi niejako punkt zwrotny, dzielący rzeczywistość pacjenta na "przed" rozpoznaniem raka i "po" nim. Rak piersi jest najczęstszym złośliwym nowotworem u kobiet. Należy pamiętać, że rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny. Wczesne wykrycie to najlepsza forma obrony. Dlatego ważne jest poznawanie tego, co dla twoich piersi jest normalne. A jedną z ważniejszych rzeczy jest wyrobienie w sobie comiesięcznego nawyku samobadania piersi. Naszą edukatorką i przewodniczką w tym temacie była Pani Katarzyna Zimnik z fundacji Wsparcie na starcie.

zdjęcie własne

Opowiedziała nam o budowie piersi, czynnikach ryzyka, a także mitach na temat raka piersi. Zademonstrowała nam 3 metody samobadania.

zdjęcie własne

Opowiedziała nam o budowie piersi, czynnikach ryzyka, a także mitach na temat raka piersi. Zademonstrowała nam 3 metody samobadania.

zdjęcie własne

Części naszego ciała, takie jak nogi czy ręce, mają kości i mięśnie dające im oparcie. W piersiach jednak ich nie ma. Dlatego potrzebują one wsparcia biustonosza. 

zdjęcie własne

Aby je zabezpieczyć potrzebny jest dobrze dobrany biustonosz. Główną rolą stanika jest podtrzymanie piersi. Chodzi o stabilne, a zarazem wygodne okalanie ciała. Odpowiednie wsparcie w postaci solidnego biustonosza również odciąża kręgosłup.

Na koniec spotkania można było nabyć cegiełki wspierające fundacje.

zdjęcie własne

zdjęcie własne

Aby pogłębić temat i zapoznać się z nim szczegółowo można wypożyczyć jedną z wielu książek znajdujących się w zbiorach biblioteki. Polecam.

Rozwój i relaks

 

plakat MBP w Jaworznie

Z jakim kolorem kojarzy Wam się październik? Pomarańczowym, czerwonym, a może brązowym? Taka piękna jesień i te kolory. Ale październik kojarzy się jeszcze z kolorem różowym, jest to bowiem miesiąc świadomości raka piersi. Już 23 października dowiemy się podczas spotkania na czym polega profilaktyka raka piersi, na jakie symptomy należy zwrócić uwagę, jak i kiedy wykonać samobadanie oraz po czym poznać, że nosimy dobrze dopasowany biustonosz. Będziemy promować dbanie o zdrowe piersi wśród uczestników spotkania. W przystępny sposób oswoimy temat i umożliwimy rozpoczęcie wdrażania zdrowych nawyków na całe życie. Pamiętajcie, rak piersi nie ma wieku, ani płci. Dlatego nie może Cię zabraknąć na biustopozytywnym spotkaniu edukacyjnym. 

Podczas spotkania będzie można oddać stanik do reCYClingu. Masz w szafie stanik, którego nie nosisz? Zamiast go wyrzucać daj mu drugie życie. W czwartek będzie można również nabyć cegiełki wspierające fundacje. 

Informacja

  Szanowni Czytelnicy, informujemy, że Filia Podłęże II w dniu 09.10.2025 r. będzie nieczynna.

Przepraszamy za utrudnienia.

Informacja

 Szanowni Czytelnicy, informujemy, że Filia Podłęże II w dniu 03.10.2025 r. będzie nieczynna.

Przepraszamy za utrudnienia.

Magia zaczyna się od słów

 

plakat MBP Jaworzno

„Magia zaczyna się od słów” to projekt jesiennego festiwalu literatury dziecięcej, promujący czytelnictwo wśród najmłodszych mieszkańców Jaworzna, poprzez cykl działań, które realizowane będą w filiach Miejskiej Biblioteki Publicznej w Jaworznie, przy współpracy z Biblioteką Główną. Zadanie, w swoich założeniach, opiera się na celach ogólnopolskich i międzynarodowych kampanii czytelniczych.

Cele projektu:

• promocja głośnego czytania dzieciom,

• popularyzacja klasycznych publikacji dziecięcych, w tym baśni, bajek, legend i opowiadań,

• popularyzacja literatury przez zabawę, teatr, aktywność plastyczną, nowoczesne technologie,

• uatrakcyjnienie kontaktu z książką poprzez animację książkowych postaci i przebrania.

Literatura od pokoleń pełni niezwykle ważną rolę w wychowaniu i rozwoju dzieci. Wydawnictwa dla najmłodszych to nie tylko pełne magii i fantazji opowieści, ale także mądre historie, które pomagają maluchom zrozumieć świat, rozpoznawać emocje, oswajać lęki, oraz odróżniać dobro od zła. Poprzez symboliczne postaci i fabuły, książki uczą wartości takich jak przyjaźń, odwaga, uczciwość, empatia czy szacunek do innych. Z kolei bohaterowie literaccy są dla dzieci kimś więcej niż tylko postaciami z książki – często stają się prawdziwymi towarzyszami codzienności, wzorami do naśladowania, inspiracją do zabawy. Ich przygody zostają z dzieckiem na długo, budując jego wyobraźnię i rozwijając język. Tytuł projektu podkreśla znaczenie słowa i tradycyjnych form jego przekazu, jak również wskazuje na wyjątkowy charakter działań, które – niczym w prawdziwym festiwalu – łączą ze sobą różnorodne elementy: literaturę, zabawę i edukację. Ramy programowe wyznaczają daty z kalendarza, za którymi kryją się święta literackie lub ogólnopolskie dni tematyczne. Każdemu miesiącowi przyporządkowane jest odrębne hasło, wokół którego przeprowadzone zostaną projektowe wydarzenia. Głównym celem przedsięwzięcia jest popularyzacja literatury poprzez najprostszą i najbardziej efektywną formę – czytanie. Uczestnicy będą słuchać głośno czytanych bajek, ale również wezmą udział w dodatkowych aktywnościach np. teatrzykach improwizowanych (dramach), zajęciach plastycznych (np. tworzenie rekwizytów, masek, strojów czy ilustracji), zabawach ruchowych, grach. Projekt, oprócz form tradycyjnych, uwzględnia również nowe technologie, wskazując na możliwości wykorzystania ich w pracy z dziećmi w bibliotece.

Zapraszamy do udziału w projekcie!

Nowości

 

zdjęcie własne

Ostatnio pogoda bardziej jesienna. A to od razu kojarzy się z herbatą, kocykiem i książką. I dlatego serdecznie zapraszam po nowości. Tym razem nasze zbiory wzbogaciły się o literaturę obyczajową, sensacyjną i komedię kryminalną. Książki szukają swoich czytelników :)

Popołudnie ze sztuką

 I kolejne spotkanie już za nami. Tym razem naszym gościem była Izabela Grabda. 

zdjęcie własne

Pani Izabela od samego początku spotkania wprowadziła fantastyczną, luźną atmosferę. Opowiedziała nam trochę o sobie i o tym jak się to wszystko zaczęło. A zaczęło się od opowiadań z gatunku fantastyki. Wiele lat szlifowała warsztat pisarski w Sekcji Literackiej Krakowskiej Sieci Fantastyki. Jest zagorzałą fanką konwentu Pyrkon w Poznaniu. 

Uczestnicy dowiedzieli się co było takim zapalnikiem każdej książki. 

zdjęcie własne

A także jak wnikliwie przeprowadzany jest research do każdej powieści. Odwiedzane są miejscowości występujące w książce, cmentarze, restauracje (polecany jest bar krewetkowy w Katowicach), a jak bohaterka zachwyca się pysznym pączkiem z pistacjami to znaczy, że autorka w tej piekarni/cukierni zjadła nie jednego pączka 😁.

zdjęcie własne

Dowiedzieliśmy się również kilku informacji o procesie wydawniczym, o okładkach, a także o nagrywaniu audiobooków. 

zdjęcie własne

Ponieważ autorka nie tylko potrafi słowa przelać na papier, ale także barwnie i z humorem opowiada, więc nawet nie wiadomo kiedy nam czas zleciał. 

Oczywiście, wszyscy chętni mogli nabyć książki z autografem.

zdjęcie własne

zdjęcie własne

Pani Izabeli bardzo dziękuję za spotkanie, a także za podarowanie Filii książki Zmarnowany rozsądek, która prawie jest już nie do zdobycia. A ja będę miała kompletną dylogię. Wszystkich czytelników zachęcam do przeczytania książek Izabeli Grabdy.