 |
| projekt MBP J-no |
Nasze wakacyjne hasło to: Podróże z Biblioteką. Któż nie lubi podróżować? Można realnie, wirtualnie, palcem po mapie, albo w marzeniach. My zaczynamy podróże małe i duże. Chciałabym zaproponować wakacyjne zajęcia aktywizujące dla wszystkich, niezależnie od płci, wieku i kondycji. Zawalczmy o własne zdrowie!
Na początek nordic walking. Zielony las, dzika plaża, szemrzący strumień, cisza przerywana śpiewem ptaków. Tak często tego nam brakuje w pędzie życia. Komputery, telefony, biurka, to nasza codzienność. Dlatego w poniedziałek dowiemy się jak się przygotować do tej aktywności fizycznej. Jest to bardzo dobry trening dla całego ciała, który odbywa się na świeżym powietrzu. Jeżeli ktoś jeszcze nie próbował nordic walking, nie wie jak się poruszać i jaką technikę zastosować ( na przykład ja), to nasz trener i instruktor Krzysztof Kłosowski, wszystko wytłumaczy i pokaże. Pan Krzysztof przeszedł wieeele kilometrów w różnych warunkach terenowych i pogodowych, a także zdobył wiele medali i dyplomów. Zapraszam w poniedziałek 8 lipca do biblioteki o 17.15. Aby zacząć przygodę z nordic walking potrzebne są wygodne buty, woda i dobry humor 😄Do zobaczenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz